Tarde de salud en Antares
(2 de abril, 2025) Una vez más hemos tenido el placer de contar con D. Laureano Gómez, médico de familia, en nuestras tardes de los miércoles. En esta ocasión, el tema fue "Artrosis y Microbiota"
D. Laureano nos explicó qué es la artrosis, una enfermedad que afecta a nuestras articulaciones, y qué podemos hacer para aliviar sus síntomas y mejorar nuestra calidad de vida.
Durante la charla, destacó la importancia de llevar una buena alimentación y de mantenernos activos con ejercicio físico adaptado, como herramientas clave para prevenir y reducir el impacto de la artrosis.
También nos habló de la microbiota, ese conjunto de bacterias buenas que viven en nuestro intestino, y cómo influyen en nuestro cuerpo, incluso en la salud de nuestras articulaciones. Cuidar lo que comemos no solo mejora nuestra digestión, también puede ayudarnos a sentirnos mejor en general e incluso a mantener sano nuestro cerebro. No en vano, se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro.
Gracias a D. Laureano por sus consejos prácticos y por ayudarnos a cuidar de nuestra salud día a día.
Texto Manoli Sánchez/ Fotos: Maty Mellado
