INTELIGENCIA EMOCIONAL.
RISOTERAPIA
El pasado mes de diciembre realizamos una serie de talleres impartidos por el grupo "LA BOLA DE CRISTAL", repartidos en cuatro sesiones, tres de Inteligencia Emocional y uno de Risoterapia.
Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta en cada decisión que tomamos.
¿Qué es la risoterápia?
Técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas.
Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta en cada decisión que tomamos.
¿Qué es la risoterápia?
Técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas.
No se considera una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, sin embargo sus beneficios psicológicos han sido probados en numerosas ocasiones.
Fdo.- C.G.A.
Fdo.- C.G.A.
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