BASES DEL IX MARATÓN FOTOGRÁFICO "ANTARES"

Con la finalidad de promover la obra de fotógrafos y fotógrafas de ámbito local, comarcal y la de sus socias, donde primarán los principios de igualdad y  diversidad en cuanto a estilos y tendencias fotográficas. ASOCIACIÓN CULTURAL DE MUJERES "ANTARES" organiza el IX MARATÓN FOTOGRÁFICO según las siguientes bases.

Fotografía de grupo, participantes del año pasado 2018.

BASES

Primera:

Organizado por la Asociación Cultural de Mujeres Antares, se convoca a todas las personas que lo deseen a la IX Edición del Maratón Fotográfico Antares.

Segunda:

Quienes decidan participar y se inscriban en el Maratón expresamente aceptan y se someten a las presentes bases, que podrán ser subsanadas en aquellos aspectos no previstos, así como a la interpretación que de las mismas efectúen las organizadoras, renunciando a cualquier reclamación legal en este sentido. La organización del Maratón se reserva el derecho a efectuar modificaciones de estas bases o tomar decisiones no reflejadas en las mismas.

Tercera:

El Maratón Fotográfico se llevará a cabo el día 31 de MARZO del 2019, domingo, iniciándose en el punto de encuentro que será nuestra sede en la Casa de Las Asociaciones, Calle Álvarez de Castro, s/n, Campo de Criptana (Ciudad Real)

Las inscripciones para participar se podrán realizar: El mismo día, antes de la salida, en el punto de encuentro.

Se necesitará llevar una cámara digital (incluida en cualquier soporte) y tarjetas de memoria. Los participantes menores de edad deberán ir acompañados por un adulto (aunque el adulto no participe en el Maratón)

En concepto de inscripción se establecen las siguientes cuotas.

Socias - gratis.

No socias y no socios - 5 €.

Niños y niñas - gratis.

Cuarta:

Los participantes deberán presentarse el domingo 31 de marzo a las 10:00 horas de la mañana en el punto de encuentro para iniciar la salida y hacer entrega de dorsales para la posterior identificación. El desarrollo del Maratón será por calles de Criptana y diseminado. El evento terminará aproximadamente sobre las 13:30 horas, donde realizaremos una foto grupal.

Quinta:

La temática a desarrollar en el Maratón será "LIBRE”.

Todas las fotografías tendrán que ser realizadas por los participantes en la misma jornada del día 31 de marzo y en los horarios establecidos, el jurado comprobará que así ha sido. Salvo impedimento de poder ser celebrado en su día por inclemencias climatológicas.

Sexta:

Finalizado el Maratón cada participante deberá mandar al correo de la Asociación: antares-seccionfotos@outlook.es indicando su número de dorsal como única identificación, un máximo de tres fotografías en máxima resolución y cumpliendo con la temática establecida. El plazo de envío será desde el 1 de abril hasta el 15 de abril, ambos inclusive. No se tendrán en cuenta las recibidas después de las 00:00 horas del último día.

Se aceptan ajustes de edición y retoques, sin alterar la realidad, no serán tomados en cuenta los fotomontajes ni las imágenes manipuladas, en los trabajos presentados.

Todas las fotografías ganadoras quedarán en propiedad de la Asociación de forma exclusiva, lo cual implica la autorización por parte de los ganadores para la reproducción de las mismas en fines publicitarios, carteles, libros, folletos, páginas web, exposiciones y publicaciones relacionadas con la Asociación y siempre nombrando al autor. Los participantes se responsabilizarán de ser titulares de los derechos de autor y en consecuencia de que no existen derechos de terceros y de cualquier reclamación por derechos de imagen.

Séptima:

La Asociación y organización no se responsabiliza de los daños o perjuicios que puedan sufrir los participantes y sus equipos o en el material que utilicen para el desarrollo del Maratón Fotográfico, ni de los que estos pudieran producir a terceros.

Octava:

Se establecerán los siguientes premios y categorías:

- Categoría Senior, a partir de 14 años.

1º Premio, trofeo Antares, diseñado por Chema Teno.

2º Premio, cena o comida, para dos personas en un restaurante de la localidad y diploma.

- Categoría Infantil, hasta los 13 años.

1º Premio, diploma y regalo infantil.

2º Premio, diploma y regalo infantil.

- SE OTORGARÁ UN ACCÉSIT, A LA MEJOR COMPOSICIÓN O ENCUADRE, REALIZADA CON TELÉFONO MÓVIL o CÁMARA COMPACTA (diploma). El jurado del Maratón estará compuesto por miembros de la directiva de la Asociación, ganador de la anterior edición del Maratón 2018, y personas vinculadas al mundo de la fotografía y el arte. Su veredicto tendrá carácter de inapelable y se reserva el derecho a declarar desierto el certamen o algún premio. Un mismo participante no podrá obtener más de un premio. Los premiados se les notificará mediante correo electrónico o contacto telefónico antes del acto de entrega de premios que será el 18 de mayo en La Casa de Cultura. y tendrán que estar presentes al fin de hacerles entrega de su premio.

Novena:

Con las fotos ganadoras y las seleccionadas se realizará una exposición en la sala de exposiciones de La Casa de Cultura del 15 al 28 de mayo del 2019.

Para cualquier duda o consulta pueden escribir al correo:

antares-seccionfotos@outlook.es indicando en el asunto: Maratón Fotográfico Antares.

COLABORA EXMO. AYUNTAMIENTO DE CAMPO DE CRIPTANA.

LOS PREMIOS.

Antes de la salida, todos los participantes, disfrutaremos de un desayuno energético, para tomar fuerzas, patrocinado por El Obrador de Manzaneque.
Recordad IX MARATÓN DE FOTOGRAFÍA ANTARES, el día 31 de marzo, último domingo del mes.

Primer premio entregado por Asociación Cultural Antares, trofeo diseñado y realizado por el escultor Xema Teno.

Buenas noticias, un año más contamos con Restaurante "Las Musas" como patrocinador del Maratón, y allí será la cena para dos personas, que se llevará el ganador con el segundo premio y diploma.

Tenemos nuevo patrocinador, y premio para el accésit con móvil o cámara compacta, un masaje relajante para el ganador, además del diploma.

¿QUÉ ES PARA TI, LA FELICIDAD?

Empezamos la clase de hoy escribiendo en un papel que es para nosotros la felicidad, el cual lo guardamos para más adelante.

Presentamos a Pilar Sordo

y

SU ESTUDIO SOBRE LA FELICIDAD

Pilas Sordo nació en Chile. Es psicóloga, escritora y conferencista. Forma parte del cuadro de honor de las 21 personas más influyentes de su país y se convirtió en un claro referente a la hora de efectuarle consultas sobre temas relacionados con la psicología femenina, las cuestiones de familia y pareja, las sexualidad adolescente y adulta, entre otros.

Además, es autora de varios libros, entre los que se encuentran Viva la diferencia, No quiero Crecer y Lecciones de Seducción.

Comentarista del comportamiento típico en distintos países de Latinoamérica. Sus obras están expresadas en un lenguaje para "todo público", utilizando sus propias experiencias para conducir investigaciones, analizarlas y construir conclusiones.

Visualización del siguiente trozo de la conferencia de Pilar Sordo sobre la felicidad basada en su estudio.

DEBATE por las asistentes.

A continuación reflexionamos si seguimos de acuerdo con lo que escribimos al principio en nuestro papel guardado, y la que quiera lo puede leer. 

En el paso siguiente, dejamos en el centro de la mesa,  nuestra opinión escrita haciendo un montoncito con los papeles.

Visualizamos este segundo vídeo, propuesto por Manoli Sánchez Pérez, con el posterior comentario de las socias.

Dos de las asistentes se encargan de leer las opiniones escritas en los papeles, quedando en el anonimato quien de nosotras lo ha escrito.

La compañera Rosa Guitiérrez, nos propone el siguiente ejercicio:
- Tomar como hábito antes de ir a dormir, pensar en las cosas buenas que nos han pasado en el día.
Al día siguiente y al otro ya empezamos a pensar más en lo bueno que en lo malo que nos va pasando. 

MIS CONCLUSIONES, y solamente mi opinión, las cuales pueden diferir de las del resto de asistentes.

La felicidad es un concepto abstracto. Que si le preguntamos a diez personas la definición de felicidad obtendremos diez definiciones diferentes. (En nuestro caso hemos coincidido en la mayoría de respuestas, dado que el grupo era muy homogéneo, mujeres, del mismo rango de edad, y de la misma localidad; en el caso de haber hecho un estudio estadístico, con esta muestra, el resultado hubiera salido sesgado). 

Más allá de saber qué es la felicidad, tenemos que tomar conciencia de esto, porque nos ayudará a comprender por qué algunas personas son felices con menos que otras, por qué algunas personas son felices haciendo daño, o metiéndose en la vida del vecino  y otras haciendo caridad.

Según como seamos cada uno de nosotros, podemos sentir felicidad porque alcanzamos un estado emocional deseado, o porque nos alejamos de un estado emocional no deseado.

Solemos pensar que Juanita es feliz. No nos detenemos a pensar que Juanita no era feliz ayer, que hoy es feliz, y quizá mañana ya no lo sea. Hablamos de felicidad como si fuera algo permanente que se alcanza y una vez alcanzado ya no se deja, O que, si se alcanza, durará muchos años.

La felicidad además de ser una racinalización, es un estado pasajero. No es un objetivo que se alcanza, la felicidad hay que alimentarla y mantenerla.

No te castigues cuando no la sientas. No te obligues a sentirla. Y cuando la sientas, hazte un premio. Disfrútala porque la felicidad va y viene.

(Conchi Gallego Angora) 

IX CERTAMEN LITERARIO DE RELATOS "ANTARES"

La Asociación Cultural de Mujeres "Antares" , con el objetivo de fomentar la escritura y la creación literaria, organiza el IX Certamen Literario de Relatos según las siguientes bases:

1ª.- Categoría adulta: Podrán participar en el certamen toda persona mayor de 16 años, residente en España. No podrán participar el ganador con el primer premio  de la edición anterior, ni componentes de la Junta Directiva de la Asociación.
2ª.- Categoría infantil: Podrán participar cualquier niña o niño hasta los 16 años de edad y residentes en España.
3ª.- Los trabajos deberan ir escritos en lengua castellana, ser originales e inéditos (incluso en internet), y no haber sido premiados en ningún otro concurso.
4ª.- El tema será libre y el estilo prosa.
5ª.- Cada participante podrá presentar una sola obra.
6ª.- Para la categoría adulta, se otorgará un primer premio dotado con Trofeo realizado por el escultor Teno y 200 €., y un segundo premio dotado con 100 €. y diploma. La categoría infantil se premiará con un exclusivo regalo y diploma.
7ª.- Las obras tendrán una extensión máxima de tres folios y mínima de dos, escritas a doble espacio  y con tipografía Arial 12, por una sola cara.
8ª.- Se presentarán cuatro copias del relato, bajo sistema de plica, indicando la categoría para la que se participa; con datos personales del concursante, dirección, teléfono, correo electrónico, y una fotocopia del DNI. Los relatos no irán firmados, llevarán solo un lema.
9ª.- La convocatoria de este certamen queda abierta, desde la publicación de las presentes bases en el blog de ASOCIACIÓN CULTURAL DE MUJERES "ANTARES" hasta el 15 de abril de 2019. Se presentarán a la siguiente dirección:

IX CERTAMEN LITERARIO "ANTARES"

Calle San Luis, nº 34

13610 CAMPO DE CRIPTANA

(Ciudad Real)

10ª.- La entrega de los premios tendrá lugar el 25 de mayo de 2019 a las 20:00 h., en el Museo Municipal "EL PÓSITO" de Campo de Criptana, debiendo estar presentes los ganadores para recoger los premios y leer los relatos, o en su defecto algún representante en su nombre, de lo contrario perderán el derecho a premio.

11ª.- Los relatos ganadores quedarán en propiedad de la Asociación, quien se reserva todos los derechos, excepto el de autoría, que siempre será del escritor o escritora. Los relatos no premiados serán destruidos.

12ª.- La participación en este Certamen implica la aceptación de las presentes bases. La Asociación se reserva el derecho de eliminar, automáticamente, aquellos envíos que no cumplan alguno de los requisitos expuestos en las mismas.

Para cualquier consulta en: asociacionantares@outlook.es

asociacionantares@outlook.es

DIABETES, por Paz Gracía

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia.

La insulina es una hormona producida por el páncreas. Su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interior de las células, en donde se transforma en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.

Clases de diabetes.

Diabetes tipo 1

Aparece generalmente en niños, aunque también puede iniciarse en adolescentse y adultos. Suele presentarse de forma brusca y muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares.

Diabetes tipo 2

Surge en la edad adulta, su incidencia aumenta en personas de edad avanzada y es unas diez veces más frecuente que la tipo 1. En ella se produce una disminución de la acción de la insulina, de forma que, aunque haya mucha, no puede actuar, se da "un componente mixto: por un lado, hay menor insulina en el páncreas y, por otro, esta insulina funciona peor en los tejidos.

Diabetes gestacional

Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas de energía. A veces, este incremento no se produce, lo que puede originar una diabetes gestacional. Suele desaparecer tras el parto, pero estas mujeres tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a lo largo de su vida.

Síntomas.

Entre los posibles síntomas de una elevación de la glucosa se encuentran los siguientes:

• Mucha sed (polidipsia).
   
• Sensación de mucha hambre (polifagia).
   
• Necesidad de orinar continuamente, incluso de noche (poliuria).
   
• Pérdida de peso, a pesar de comer mucho.
   
• Cansancio.
   
• Visión borrosa.
   
• Hormigueo o entumecimiento de manos y pies.
   
• Infecciones fúngicas en la piel recurrentes.

Si la glucosa sube despacio, de forma progresiva (en general, en la diabetes tipo 2), pueden pasar años hasta que comiencen los síntomas, y por ello la enfermedad puede pasar inadvertida. "Que no duela no quiere decir que no haga daño, y de ahí la importancia del diagnóstico precoz para prevenir la aparición de complicaciones.

Diagnóstico

El diagnóstico de la diabetes se realiza midiendo los niveles de glucosa en la sangre. Se trata de pruebas que puede realizar el médico de atención primaria. 

Existen 4 formas de diagnosticar la diabetes:

• Glucemia basal (en ayunas) mayor de 126 mg/dl
   
• Hemoglobina glucosilada mayor de 6,5 por ciento
   
• Curva de glucemia con 75 g de glucosa mayor de 200 mg/ dl
   
• Glucemia al azar (en cualquier momento del día) mayor de 200 mg/dl con síntomas típicos

Todos ellos deben ser confirmados en una segunda ocación menos el último, que se ratifica por los síntomas.

El nivel normal de azucar en sangre es entre 70 y 140 mg / ld

Medicación según se evolucione y dependiendo de cada paciente.

Además de nuestro médico de atención primaria, es aconsejable ir una vez al año al endocrino por prescripción, es normal que nos deriven desde nuestro centro de salud.

Tipos de insulina.
La insulina de acción rápida comienza a surtir efecto 15 minutos después de la inyección, tiene su máximo efecto al cabo de una hora y es eficaz durante dos a cuatro horas. 
La insulina regular o de acción breve generalmente llega al flujo sanguíneo 30 minutos después de la inyección, tiene su máximo efecto de dos a tres horas después de la inyección y es eficaz durante aproximadamente tres a seis horas. 
La insulina de acción intermedia generalmente llega al flujo sanguíneo aproximadamente dos a cuatro horas después de la inyección, tiene su máximo efecto de cuatro a doce horas después de la inyección y es eficaz durante aproximadamente doce a dieciocho horas.
La insulina de acción prolongada generalmente llega a la sangre varias horas después de la inyección y tiende a mantener bajo el nivel de glucosa durante un periodo de 24 horas. 

Antiguamente con jeringuillas a 15º del cuerpo o la piel, ahora son como una especie de bolígrafo o plumas con cartuchos, y bombas de infusión, se necesita un buen control en la cantidad inyectada y autocontrol por el enfemo, lo normal  es que la insulina se inyecte varias veces al día, y es posible que se necesite más de un tipo de insulina. Su médico le indicará qué tipos de insulina debe usar, cuánta cantidad usar y con qué frecuencia inyectarse. Siga estas instrucciones atentamente. No usar una cantidad mayor ni menor de insulina, ni con más frecuencia de lo que su médico indica en la receta. 

Hay que ir variando la zona del pinchazo, en el abdomen tiene que ser a 5 cm. del ombligo. 

Actualmente la diabetes es la primera causa de diálisis y de amputaciones no traumáticas, además de ser una causa muy importante de ceguera, tiene una gran influencia en el desarrollo de problemas circulatorios, como angina de pecho e infarto.

ALIMENTACIÓN. 
Variada, agradable, suficiente, equilibrada.
Se puede comer de todo, el problema es la cantidad y en cinco o seis veces diarias.
PROTEINAS 10 % - 15 %
GRASAS 30 % - 35 %
HIDRATOS DE CARBONO 50 % - 60 %

Se desaconseja alimentos de etiquetado confuso.
En muchos establecimientos tienen productos para diabéticos pero hay una corriente de expertos que no son partidarios de que se coman, ya que muchas veces no sabemos qué contienen. Además, estos productos suelen ser ricos en fructosa y, aunque no tienen azúcar si aportan calorías de grasas o de otros nutrientes. 
Las comidas hay que distribuirlas de la siguiente forma: 
Desayuno 10 %, a media mañana 15 %, comida 30 %, merienda 15 %, cena 25 %, medianoche 5 %. 
Las verduras mejor crudas en ensalada, pan integral, la fruta fresca mejor que zumos, mejor pescado que carne y en su caso bajas en grasas.

DEPORTE
El ejercicio físico ha de ser aeróbico, el más común por su facilidad y económico es el andar con ritmo, que se recomienda siempre a la misma hora, ya que el cuerpo humano es como un reloj.
Si se sufre una subida de azúcar (hiperglucémia) y no tenemos a mano la insulina se recomienda correr un poco para bajar el nivel, al contrario del hipoglucémico que debe guardar reposo cuando tiene bajada.

Son ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.

EL DIABETICO  en menos de unas horas se pasa de estar "metido en su vida" a estar "metido en un hospital". Debe de aceptar la palabra "crónico" (pasado, presente y futuro). Adquirir la guía de supervivencia, y siempre que vaya a viajar solo, indicarlo al personal de transporte. No debe de conducir en viajes largos.



 


Resumen realizado por C.G.A

Premios XXVIII Concurso de Belenes.

          Estuvimos acompañando a Manoli, y aprovechamos para hacer unas fotografias de todos los   galardonados con premio.

Felicidades a todos los ganadores, entre ellos está nuestra presidenta de Antares, Manoli Sánchez Pérez.

HORARIO VISITA BELENES

Modalidad A:

-Hermandad de la Sagrada Lanzada, con el 1º premio, ermita de San Cristobal

Sábados, domingos y festivos mañanas de 11:00 a 13:00 horas

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

-Carmelo Díaz-Ropero, con el 2º premio, Parroquia de la Asunción

Horario de la Parroquia

-Cofradía Jesús de Nazareno, con el 3º premio, ermita Madre de Dios

Sábados, domingos y festivos mañanas de 11:00 a 13:00 horas

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

Modalidad B:

- Jesús Manuel Lucas-Torres Arteaga, con el 1º premio, calle Mira, 43

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

-Jesús Vaquero Jiménez, con el 2º premio, calle Delicias, 51

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

-Asunción Pérez-Bustos Cruz, con el 3º premio, Calle García León, 20

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

Accésit:

- Manuela Sánchez Pérez, calle San Luis, 34

Todos los días, tardes de 18:00 a 20:00 horas

TRASPLANTES Y DONACIONES DE ÓRGANOS Y TEJIDOS, por Felix José Crespo Guijarro.

Un trasplante de un órgano o tejido que no funciona por otro que lo hace adecuadamente. Es una técnica médica muy desarrollada que permite que muchas personas vivan o mejoren su calidad de vida. pero ésto se puede lograr exclusivamente gracias a la existencia de donantes. Sólo se realiza en hospitales autorizados y públicos, para evitar el trafico de órganos.
Lo necesitan personas enfermas que sufren un daño irreversible en uno o varios de sus órganos o tejidos y no pueden curarse con otro tipo de tratamiento médico. El trasplante es la única solución para evitar la muerte o para mejorar la calidad de vida.
Es muy importante que el donante elija por si mismo el donar y que lo haga saber a sus familiares, 
Siempre es mejor nuestros órganos sanos, que uno trasplantado hay que cuidar nuestra salud, en caso de ser enfermo y necesitar un órgano puede darnos rechazo.

En España  todo el proceso de la donación y el trasplante de órganos y tejidos están regulados por la Ley de Trasplantes, garantizando el altruismo de la donación y la equidad en el acceso al trasplante.
La donación de los órganos y tejidos se realiza tras la muerte encefálica, es decir el fallecimiento de una persona. No es lo mismo muerte cerebral que estar en coma, una persona en coma no puede ser donante de sus órganos, ya que podría despertar en cualquier momento, tarde poco o mucho en hacerlo. Cuando es muerte por infarto sólo se pueden donar las córneas, en Castilla - La Mancha.

El riñón, médula, es trasplante de vivo a vivo, se puede hacer entre familiares, después de muchas pruebas. También hay donación cruzada y donación de celulas madre (cordón umbilical). La piel puede ser de uno mismo, de vivo a vivo y de cadáver a vivo.

España es el país del mundo con mayor tasa de donación y cada vez hay más demanda, ya que los jóvenes cada vez se cuidan menos; drogas, alcohol, tabaquismo, por ejemplo son algunas de las causas.

Hay criterios de gravedad, edad y cercanía geográfica a la hora de elegir a quien se le trasplanta. 
El equipo de Coordinación de Trasplantes de los Hospitales:
- Verifica el cumplimiento de todos los requisitos establecidos por la Ley.
- Valora los órganos y tejidos que pueden ser válidos para el trasplante.
- Consulta a la familia sobre la voluntad del fallecido en relación con la donación y solicita su autorización.
- En colaboración estrecha con la Organización Nacional de Trasplantes, establece todos los mecanismos necesarios para realizar con  éxito la donación y el trasplante de los órganos y tejidos a los receptores más adecuados.
- Éste es un proceso muy laborioso donde pueden intervenir más de 100 profesionales, sanitarios y no sanitarios.

Cualquier centro de la sanidad pública con UCI y quirófano es un centro de extracciones. Albacete y Toledo de riñon y  en Albacete y Alcázar de córnea.

Los receptores deben medicarse de por vida para evitar rechazo.

La decisión de los familiares del fallecido debe de ser rápida sin reparos, porque si se tarda en  dar la decisión cuando pasan varios días, esos órgano que están en mantenimiento, al estar tratados con medicamentos pierden valor, mejor que los familiares sepan cual es nuestra voluntad de ser donantes mientras que estemos vivos. Si queremos asegurarnos podemos registrarnos en un hospital como donantes, o dejarlo escrito como últimas voluntades ante notario.

VIDEO DE SENSIBILIZACIÓN.

"En el lado de la vida" es un cortometraje de carácter solidario para el fomento de la donación de órganos, presentado por la Coordinadora de Trasplantes de Aragón, la asociación Alcer Ebro y La O.N.T. El proyecto esta patrocinado por el Gobierno de Aragón y producido por la productora audiovisual IMGENIO en colaboración con OVIDE y A RODAR. El corto, protagonizado por la actriz ganadora de 2 Goyas Candela Peña, fue rodado en enero de 2008 en Cine Alta, en varias localizaciones de la ciudad de Zaragoza, bajo la dirección de Ignacio Bernal, la producción de Angel Esteban y con el guión escrito por Ana Blasco e Ignacio Bernal. Caben destacar también, la dirección de fotografía de Beatriz Orduña o la banda sonora compuesta por Sergio Lasuén e Interpretada por el Grupo Enigma.

1.                                                                                    

FOTOGRAFÍAS.

Algunas de las socias asistentes a la charla informativa.

Manoli Sanchez y Felix Crespo.

Recuerda PARA HACERSE DONANTE EN CASTILLA - LA MANCHA.
Dirirse a la Unidad Autonómica de Coordinación de Trasplantes de Castilla - La mancha: .sescam.castillalamancha.es
                                    Teléfono 925274225
También podrá obtener información en los distintos hospitales de la Comunidad.


Resumen realizado por C.G.A