“Boca sana, cuerpo sano”

Campo de Criptana, 8 de mayo de 2026. En esta ocasión fue Elena Lucerón Díaz-Ropero quien ofrecía a Antares una conferencia con el título “Boca sana, cuerpo sano”. Elena es odontóloga y criptanense, licenciada por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, doctora Cum Laude en la URJC y profesora en las aulas universitarias de la UEM. Además, tiene abiertas tres clínicas: Campo de Criptana, Quintanar de la Orden y Toledo.

Elena ofreció una conferencia muy profesional con una alta capacidad lectiva para hacer entender aspectos sanitarios y científicos propios de la materia. Nos dejaba bien claro todo lo que nuestra boca habla de la salud de nuestro cuerpo a través principalmente de las miles y miles de bacterias que habitan en nuestra cavidad bucal.

La salud del cuerpo humano pasa, entre otras cosas, por tener salud bucodental que exige una microbiota y estilo de vida saludable. Nuestra conferenciante diferenciaba entre las bacterias buenas y malas y cómo un desequilibrio entre ellas nos lleva a hablar de disbiosis oral. Este problema, tener las bacterias malas en exceso, se manifiesta en las caries, gingivitis y periodontitis.

En otro momento de la presentación, Elena abordaba la importancia de la saliva para neutralizar ácidos, controlar las bacterias patógenas y facilitar la digestión inicial.

Todos estos desequilibrios en la boca afectan a la salud del resto del cuerpo, empezando con su viaje e instalación en el aparato digestivo. Hasta él puede llegar una microbiota insana que afecta al propio proceso digestivo y a las pareces que se hacen permeables facilitando el paso de bacterias malas a otras partes y órganos del cuerpo humano. De esta manera tan gráfica, Elena explicada, que surgen enfermedades en cuyo origen tienen mucho que decir una boca insana. Una boca inflamada es una fuente constante de disbiosis intestinal; un intestino alterado se refleja en la boca.

La boca nos avisa de problemas que van más allá de la cavidad, llegando incluso a ser parte de enfermedades mentales, problemas cardiovasculares, pulmonares, diabetes, glaucoma, hipertensión… Elena insistía que si bien ese desequilibrio (disbisis oral) no es el causante en la mayoría de los casos, sí es un elemento que agrava o no favorece para nada la curación, formando parte de la enfermedad.

Las soluciones

Elena no se quedó en la parte de las enfermedades, la parte final de su conferencia la dedicaba a los cuidados y prácticas preventivas que exigen una buena higiene bucal, hábitos saludables y saber alimentar una buena microbiota.

En conclusión, Elena explicó de una manera clara y profusa la importancia de la salud sistémica que mira a la salud de todo el organismo como un conjunto interconectado, en lugar de centrarnos en un órgano o sistema aislado. Implica reconocer que las distintas partes de nuestro cuerpo se comunican e influyen mutuamente, de modo que lo que ocurre en un área afecta al bienestar general y lo que ocurre en la boca de manera muy importante por ser la puerta de entrada de lo bueno y lo malo al resto del cuerpo.

A la conferencia le siguió la participación del público con cuestiones y dudas que Elena fue respondienso y aclarando.