El mural de Carmen Lázaro

(Diciembre 2024) El miércoles 11 de diciembre Antares salió a la calle una vez más con una actividad muy especial: visitamos de cerca el impresionante mural que Carmen Lázaro López ha pintado en el barrio El Berenguel de Campo de Criptana, justo frente al parque Adolfo Suárez. Carmen es licenciada en Bellas Artes y profesora en el IES Isabel Perillán y Quirós. 

Este mural, lleno de colores vibrantes, ovejas y cabras, decora la pared de una granja, haciendo un hermoso guiño a su entorno rural. En él destaca la frase "Eres irrepetible e irremplazable". Según nos comentó la autora, esta frase busca transmitir la diversidad, lo plural y la idea de que cada persona tiene un ADN y una personalidad única y singular. “Diferentes, pero todos válidos” nos dice Carmen quien además reclama que debemos querernos como somos, algo que nos ayuda a alejarnos de las enfermedades mentales. Ovejas, sí, todas son ovejas, pero cada una de un color porque “somos irrepetibles”. 

La técnica, todo está pintado con espray de decenas de colores. ¿Graffiti o mural? Una frontera que no está clara. Nuestra profesora lo que sí tiene claro es que “si se estropea algo es vandalismo y si lo mejoras es un graffiti o mural”. 

Carmen también nos explicó el proceso detrás de su obra: la técnica utilizada, los materiales y el tiempo invertido (un mes y medio de trabajo directo), además de lo que supuso planificar y ejecutar un proyecto de esta magnitud. En ese proceso de preparación, nuestra artista apostó por una financiación a través de un crown founding. Un sistema de patrocinio a través de las redes sociales buscando colaboradores económicos. Finalmente, Carmen lograba reunir 850 euros para los gastos de material y preparación, además del dinero que debe destinar a la empresa difusora y al detalle que entregaba a los patrocinadores, unos marcapáginas con la reproducción del mural. 

Ver el mural de cerca nos dejó impresionadas: ¡las cabras son una maravilla y el conjunto es simplemente genial! Este espacio, que ahora rebosa alegría y color, se ha convertido en un punto que sin duda alegra el día de todos los que pasan por allí, desde niños hasta adolescentes y adultos.

¡Gracias, Carmen, por compartir tu arte y llenar de vida nuestro entorno!

Manoli Sánchez y Laura Figueiredo

 

 

 

Suelo pélvico y la importancia de la prevención y la revisión

Con unas gotitas ya hablamos de incontinencia urinaria

Manoli Sánchez/Laura Figueiredo. Sí, fueron ellas Natalia de la Guía y Elena Escribano, las dos fisios criptanenses que nos impartieron un taller interesante y práctico. El tema, el cuidado del suelo pélvico en la mujer, sobre todo tras los partos y menopausia. Un asunto del que poco a poco se va hablando e informando y que afecta a un alto porcentaje de mujeres. Se detecta ya con una pequeña pérdida de orina. Para evitar esa incontinencia y otros problemas hay que trabajarlo de manera preventiva y si llega, seguir trabajándolo.

Nuestras dos fisios impartieron una charla de lo más entretenida pues, junto a la parte teórica iba un paquete de ejercicios físicos.

Os dejo las fotografías de las diapositivas que Natalia y Elena nos fueron pasando y explicando de forma desenfadada y amena para un tema que preocupa a más de una y dos mujeres.

 

 

Taller de Lenguaje con Carmen Vela

Laura Figueiredo. Fue una tarde grande. Tocaba taller con Carmen Vela y todo estaba preparado. Como siempre no nos defraudó y nos hizo ejercitar nuestras neuronas a través de la lectura comprensiva. Jugamos con las palabras y sus sílabas y escribimos frases y oraciones bajo las pautas que la maestra nos iba indicando.

Y todo en un ambiente sosegado, tranquilo, agradable y participativo.

La lectura que nos llevó Carmen hasta el encuentro del miércoles, 30 de octubre no tenía desperdicio. Rosa Montero en un artículo suyo publicado en El País hace ya un tiempo con el título “Todos nuestros dioses”. Fuimos leyendo primero en voz alta, luego autolectura para ir desgranando párrafo a párrafo y responder a la última pregunta ¿Creía Rosa Montero en la existencia de un dios? Descubrimos palabras que sumamos a nuestro vocabulario y pusimos en común opiniones e impresiones.

Carmen Vela, vuelve pronto, por favor.

 

Club de Lectura Antares

Reanudamos la lectura con “Por encima de la lluvia” de Víctor del Árbol

Laura Figueiredo.- En la tarde del 6 de noviembre el Club de Lectura Antares nos volvía a convocar después de un largo paréntesis vacacional. Esta vez sumamos caras con gran alegría de todas y en especial de las organizadoras, Elena Iniesta y Julia Cristina Gómez.

Allí nos esperaba el nuevo libro, “Por encima de la lluvia” de Víctor del Árbol. Una lectura que se pondrá en común el 8 de enero, aunque ya por el grupo de wsp se van haciendo pequeños comentarios que animan a leer.

Para el encuentro, Elena y Cristina habían preparado un pequeño texto que nos descubría la figura de una gran mujer y daba pie al comentario y la charla. Se trataba de Helen Keller, una mujer estadounidense nacida en 1880 y que moría 1968. A los 19 meses sufre una enfermedad que la deja sordomuda. Gracias a su profesora e inseparable Anne Sullivan aprendió a leer y a hablar. Supuso un gran avance en lo que se empezó a llamar educación especial. Ella fue su formadora y acompañó a Helen hasta su muerte en 1936. Helen no se puso límites y fue una escritora, oradora y activista feminista y socialista de EEUU.

Del encuentro todas salimos con la ilusión de una nueva lectura y con el buen sabor del chocolate con torta con el que término el encuentro.

 

 

Antares en el Día para la eliminación de la violencia contra las mujeres

Laura Figueiredo.- Antares una vez más se sumaba en  Campo de Criptana a la reivindicación de la igualdad y a denunciar la violencia de género guardando un minuto de silencio por todas las mujeres asesinadas víctimas del machismo.

25N - Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las mujeres

Siguiendo con los actos del 25N, por la tarde en  El Pósito, tenía lugar el acto institucional en el que se llevaba a cabo la lectura del manifiesto contra la Violencia de Género.

Después de la lectura, el Alcalde de Campo de Criptana, Santiago Lázaro entregaba el premio que A3Media ha otorgado al Centro de la Mujer, por el proyecto que han llevado a cabo dirigido a Jóvenes Contra la Violencia de Género.

Por último,  en este mismo acto Feliciano Mayorga presentaba su libro “Retórica de un pene asustado”. Mitos y falacias del machismo, dentro de las actividades promovidas por la Asociación de Mujeres Clara Campoamor en colaboración con el Ayuntamiento.

 

 

 

Talleres Instituto de la mujer 2024:Activa tu voz

Laura Figueiredo. Durante el mes de octubre los miércoles de charlas se dedicaron a desarrollar los tres talleres que el Instituto de la Mujer de la CLM concedía a nuestra asociación. Unos talleres donde pudieron participar un máximo de 15 socias bajo el título “TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y DE LAS COMUNICACIONES”. Los talleres los impartió Sonia Hidalgo quien mereció al final de todo el proceso la enhorabuena de todas las alumnas.

Concretamente, el taller primero desarrolló el tema de la ciberseguridad con una serie de puntos de lo más prácticos para el uso diario de las redes y tecnología en general:

 

En el primer taller "Herramientas digitales y ciberseguridad con perspectiva de género" se trató:

* Principios básicos de seguridad digital

* Estrategias de autodefensa digital.

* Gestión de la privacidad en redes sociales.

* Creación de contraseñas robustas

* Implementación de medidas de seguridad en dispositivos personales.

Una oportunidad muy buena para poder ponernos al día del buen uso de las TIC. 

Los talleres 2 y 3 se centraron en la puesta en marcha de una actividad práctica que levantó el interés de todas las asistentes. Se trataba de dar voz a las mujeres y en este caso a la Asociación Antares a través de la grabación de podcast. Bajo el título “Con C de cultura” la profesora propuso un guion que luego se adaptó a la propia actividad y enfoque de Antares. Primero se nos explicó qué eran los podcast, las herramientas necesarias y se hizo un primer ensayo con cuatro voluntarias: Manoli Sánchez, Mª Ángeles Alarcos, Elena Iniesta y Santi Camacho. Es después, en un tercer taller cuando nuestras protagonistas con voz radiofónica graban el podcast.

La puesta en común, con el resto de asociaciones participantes en la iniciativa del Instituto de la Mujer en Campo de Criptana, fue el 20 de noviembre y resultó de lo más enriquecedora y divertida.  Todas aplaudimos los podcast que cada una de las agrupaciones habían grabado.

Todo un acierto en esta ocasión los talleres y quedó pendiente para una próxima edición el aprender a editar los podcast. Los talleres se quedaban a medias si solo éramos capaces de grabar los audios y no se sabe cómo editar y sacar a la luz el trabajo y con ello la voz de Antares.

Antares, al igual que el resto de asociaciones participantes en esta iniciativa colaborativa, recibimos un equipo con el material básico y necesario para poder seguir grabando nuestros propios podcast. Así que ¡manos a la obra!

Os dejamos el enlace con el canal de youtube donde podemos escuchar y ver la grabación del poscast de Antares 

https://www.youtube.com/watch?v=pYp51kd5gLA

 

 

                  La Agenda 2030 ¿Qué es?                    

Manoli Sánchez/Laura Figueiredo

En la tarde del miércoles 27 de noviembre, tuvimos la oportunidad de profundizar en la Agenda 2030 gracias a D. Pedro Agüero Román, quien comenzó su intervención con una pregunta clave: ¿Qué es el Desarrollo Sostenible?

A lo largo de la conferencia, se abordaron temas como los antecedentes históricos, las diferencias entre los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), los retos actuales, la complejidad de actores y la importancia de la participación.

Enfocándose en algunos de los 17 ODS, la conferencia destacó los siguientes:

1. Fin de la pobreza

2. Hambre cero

3. Igualdad de género

4. Reducción de las desigualdades

¡El futuro sostenible está en nuestras manos!

5. Producción y consumo responsable

6. Vida submarina

Fue una experiencia enriquecedora que nos invitó a reflexionar sobre la importancia de adoptar un consumo responsable y proteger nuestro medio ambiente.  Protegiendo el medio ambiente trabajamos contra la pobreza y contra las desigualdades. Vimos como la Agenda 2030 va más allá del ecologismo porque esa sostenibilidad afecta a todos los aspectos de la vida: sociales, económicos y medioambientales buscando siempre el equilibrio.